第030章：第一阶段成效，发布！ (第1/2页)
就很神奇，明明身上没有半点训练痕迹，而且很多动作的组都很短促，因为长了之后动作就会开始不稳。
这是身体并不适应的现象，身体还不适应这样的动作，因为有些动作会特别刁钻，它是专门用来练某一个单一部位的。
这就是这个客人的情况，你说他是高手吧，但一些基础动作只是一会儿，身体就受不了，不适应，稳不住动作了。
但你说他要是不是高手，人家偏偏动作很标准，让你挑不出毛病那种。
而且人家从头到尾的眼神里都特别淡定，在稳不住，动作要变形之前，就可以及时止住，然后做组间调整。
下一组，时间就推移了，动作也变多了。
他居然在带着自己的身体适应。
这真是个奇奇怪怪的客人。
老板对他越来越感兴趣了，一直都在盯着他看。
两个半小时的时间转瞬即逝。
王梓珑并没有和别人一样，练后喝蛋白粉或者什么补剂。
因为对他来说，他的目的向来就不是增肌，甚至他身上不是没有肌肉，只不过是被脂肪包起来了。
他只是从头到尾，疯狂的喝水。
这也是一个小诀窍，多喝水，勤喝水，是真的对瘦身有所帮助的。
休息一会儿，在健身房淋了个浴，他才是离开。
接下来，他回到了家中。
他没有换住的地方，住的依旧是那个起码二三十年历史的老小区，筒子楼老破小里。
毕竟现在他的首要问题并不是住所问题，这个不关键，对于他来说，只要有一个住的地方就行。
沪上这个地方，国际大都会，房价高，寸土寸金，房租自然也很高。
哪怕是这个老破小，月租金都要2500块。
实在是没必要找一个新的住处，浪费这些钱。
他把钱花在了电脑上，买了台笔记本电脑。
毕竟接下来如果要专注做自媒体的话，那么有一台好用的电脑，是最关键的。
前身，也就是异世界的自己原本不是没有，而是留了一台给他，只不过太旧了，经过了久远的时间，用起来还很卡，开个机都得两三分钟，这样的情况根本就不适合用来工作，也干不成什么工作，唯一的用处就是看一些好康的电影，实属鸡肋，所以他就给换了。
那么旧的呢？旧的去哪了？
自然是......扔了。
他回到家的第一件事，就是把视频素材导出来，然后开始剪辑。
两个半小时的内容，如果要做成视频的话，肯定不能全做。
只需要剪出一小段时间的关键画面，就可以了。
王梓珑动作很快，剪了十几分钟，就剪好了。
他把每个阶段单独剪出几秒钟来，把两个半小时的过程给浓缩在了两分半里。
然后，素材他就上传了云端之后，从手机跟相机里删掉了，腾空间。
点击保存之后，王梓珑看了看时间，要吃饭了。
他很难得的没有去光顾经常去的任何一家餐馆，更没去他最喜欢去的那家兰州拉面。
而是从冰箱里拿出了一些菜。
这些都是他昨天晚上在买菜平台下单的。
饮食，也要有所改变。
再把相机和手机打开，开始录制。
“现在我该吃饭了，现在开始做饭。”王梓珑对着镜头
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